轴性近视远视最常见？如何预防？

屈光不正包括近视、远视以及散光。屈光不正指的是眼睛在不使用任何调节的状态下，平行光线经过眼睛的屈光调解后，不能在视网膜上结成清晰的物像，近视成像在视网膜之前，而远视成像在视网膜之后。通常我们说近视或者远视都会说起轴性近、远视，轴是什么？

这里的“轴”指的是眼轴，它是把眼睛看成一台光学仪器来描述。从眼球接收光线的最表层，即从角膜、晶状体、玻璃体、视网膜（感受光线最里的一层)的距离看成是物理中的光学系统的一条中轴线，这就是所谓“眼轴”。轴性近视与轴性远视又是什么？

很多近视患者尤其是高度近视者，眼球凸出很明显，这表明眼轴长度发生了改变。正常人眼轴长度约为24mm，近视患者眼轴变长，远视患者眼轴变短，有个可以参考的数值，近视或者远视度数每增加300度，眼轴变长或者缩短1mm，这种情况被称为轴性近、远视。眼轴长短改变又是因为什么？

在出生时，人的眼轴比较短，婴儿的远视眼是生理性的，之后随着婴儿身体的发育，眼的前后轴也慢慢增长。待到成年，人眼应当是正视或者接近于正视。有些人在眼的发育过程中，由于内在（遗传）和外界环境的影响，使眼球停止发育，眼轴不能达到正常眼的长度，因而到成年时仍保持婴儿或幼儿的眼球轴长，称为轴性远视眼，反之眼轴发育过快，则成为轴性近视眼。

其实，造成轴性近、远视无外乎有两方面因素，遗传因素及环境因素。遗传因素我们只需知道有这么回事情，环境因素才是我们应该引起注意的关键所在。眼睛的后天发育都与环境因素有关，环境因素是什么？

一是饮食环境。婴幼儿身体发育过程眼睛也一起发育，必须有健全合理的营养供给来促使其健康发育。要多吃维生素A、C含量高蔬菜水果，多喝水滋润眼睛。小儿挑食、偏食等饮食不合理情况都有可能影响眼睛发育。

二是用眼环境。学龄前儿童读物字迹过小、小学生长时间看书写字、姿势不正确距离过近，在昏暗环境中看书写字以及电子产品对眼睛的贻害等都属于用眼环境。用眼环境不适会加剧视疲劳，影响眼睛发育。要多带孩子参加锻炼，增强体制，多去户外活动，让眼睛充分放松。

另外，家长要时刻关注孩子的用眼情况，了解孩子学习情况，学习成绩下降很有可能与视力问题有关系。要定期带孩子进行常规眼睛检查，及早发现问题，采取积极的补救措施，也能很好的帮助孩子眼睛发育，预防近、远视。

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